Со оглед на тоа колку години сте на оваа земја, можеби мислите дека сте ја „докторирале“ употребата на тоалетна хартија, но според некои лекари, тоа погрешно го правите цел живот.
Извинете што ја објавуваме лошата вест, но и покрај тоа што поминувате во просек три часа неделно во тоалет, вашата техника на бришење може да искористи одредено подобрување. И излегува дека грешките што ги правите може да го загрозат вашето здравје.
Голема грешка
Една од главните грешки што луѓето ја прават со тоалетната хартија е бришењето од назад кон напред, а тоа може да ве изложи на ризик од штетни бактерии и инфекции. Наместо тоа, треба да избришете од напред кон назад – со други зборови, од насоката на уретрата кон дното.
Гинекологот Алиса Двек објасни:
– Има многу повеќе бактерии во ректалната област; така што би сакале да избегнете влечење на тоалетната хартија во друга насока кон уретрата. Пренесувањето на овие бактерии напред може да придонесе за инфекција на уринарниот тракт.
Друга грешка што ја правиме е користењето премногу или премалку тоалетна хартија. Треба да користите доволно за да бидете сигурни дека сте чисти, но во исто време и исплатливо и да избегнете затнување на тоалетната школка.
Според Мартин Ричардс, директор за хигиена технологија во SMARTi Environmental, треба да користите просечно 10 ролни тоалетна хартија по посета на тоалет.
Тој додаде:
– Очигледно, може многу да зависи од тоа дали се работи за мало или дебело празнење, но во основа потрудете се да не ја завиткате тоалетната хартија околу раката затоа што едноставно ја трошите.
За жал, според производителот на тоалетна хартија Cushionelle, просечниот човек користи околу седум листови тоалетна хартија по едно бришење, што може да биде непотребно. Во секој случај, треба да бришете додека не ви се исчисти аналниот дел, бидејќи ако остане мала количина столица, може да предизвика чешање на областа.
Без мирис
Лекарите исто така не препорачуваат користење на миризлива тоалетна хартија, бидејќи иако мириса убаво, боите и хемикалиите доаѓаат во контакт со нашите најинтимни места.
Конечно, уште од детството ни кажуваат дека мораме да ги миеме рацете откако ќе одиме во тоалет, но според Националниот институт за здравје, тоа треба да го направите уште пред да се избришете. Ова е за да се избегнат здравствени проблеми како инфекции на уринарниот систем, пишува Вечерњи.